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香味可口的正赛鸡排营养丰富

发布时间:2018-11-10 17:26:22 作者:无敌浪
        正赛鸡排秉持着天然无化学添加物的健康概念,造就出其外皮酥脆,肉质鲜嫩多汁,口味独特堪称一绝。正赛鸡排不仅味道极其鲜美,而且还富含丰富的营养,营养价值不可小觑。鸡排包含维生素A、胡萝卜素、锌、钾、钙等。营养才是王道,正赛鸡排让众多食客在享受美食的同时享受健康。
 

 
  正赛鸡排,是块状的鸡肉,通常是鸡的胸部或腿部,为西餐中最常见的食物之一,一般来说都带骨,口感会比较好。鸡排的烹调方法以煎、炸和烧烤为主。蒸则最为健康。鸡排的营养价值很高,鸡肉性平,它是蛋白质含量最多的动物食品。正赛鸡排还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。正赛鸡排甘平偏温,营养丰富,吃鸡肉的增强体质。
 
  正赛鸡排的热量大约为热量224.02大卡,碳水化合物15.94克,脂肪10.97克,蛋白质16.22克,纤维素0.15克。鸡排,是现在小吃店里很流行的一种油炸类食品,香味可谓是十里飘香。呈米白色,上有“面包渣”似的小面团。里是鸡胸片成的肉片,须选上等淀粉将胸片肉与面渣相互结合,再过一遍纯豆油,变成“排”似的鸡胸肉。用铁板烧烤,大约5分钟左右即可熟,再将朝天椒榨成的油与风宁大酱做成的辣酱过一遍,辅以作料等,便成了外焦里嫩,香味可口的正赛鸡排。

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